La maternité
Massage prénatal, massage post-natal, rebozo de la mère, forfaits naissance, tout est là pour être à vos côté, car devenir mère est un sacré chemin. Porter la vie en soi et donner la vie est un moment important dans la vie d’une femme.
Qu’il s’agisse d’une grossesse voulue ou non, d’une grossesse dite « à risque » ou d’une grossesse « tranquille », le point commun pour chaque future mère est de traverser un tumulte de pensées, d’émotions, de modifications corporelles et psychiques.
Le corps se transforme, les hormones créent des changements dans nos humeurs, dans notre rythme de vie et dans notre façon d’être.
Les émotions s’invitent sans qu’on le leur ai demandé et s’expriment avec une force inhabituelle. On peut passer rapidement de l’angoisse à la joie, repartir dans des peurs puis retrouver la sérénité.
On est peut être plus fatiguée, moins en forme alors que d’habitude on a la pêche et on peut faire plein de choses. Là, on doit ralentir plus qu’on ne l’avait imaginé
C’est aussi une période de fort questionnements, de choix à faire, de reviviscence de souvenirs, car se préparer à « être mère » c’est aussi se relier à son histoire de petite fille avec sa propre mère.
Accueillir toutes ces sensations, émotions, pensées est un vrai jeu de funambule parfois. Cette ambivalence dans les émotions, les pensées, les ressentis corporels est normale, mais pour autant intense à vivre.
On peut trouver ces transformations magiques, logiques, épousant pleinement notre joie de devenir mère ; et en même temps, on peut avoir l’impression de subir totalement, de ne rien maîtriser et passer par des moments de colère, de ras le bol, de peurs et de fatigue. Et oui, ça aussi c’est normal.
Dans ce contexte, avoir des moments pour se poser, se déposer, dire ce qui nous traverse dans notre corps, notre cœur, nos pensées est précieux pour cheminer avec plus de douceur, pour s’accueillir, s’accompagner en conscience et dans le respect, le sacré de ce qui se passe.
Devenir un parent, une mère, un père est un processus qui se vit et se peaufine toute la vie.
D’ailleurs, en réalité, c’est toute une famille qui se prépare à accueillir un nouvel être : c’est un futur père qui se construit et accompagne sa compagne, c’est une mère qui voit sa fille devenir mère et se prépare à devenir grand-mère, c’est un enfant qui se prépare à devenir l’aîné… Oui, c’est toute une famille qui vit cela. Alors cela m’a donné envie de proposer aussi des forfaits pour la famille.
J’accueille les femmes et les familles dans ce processus de la parentalité depuis des années. Aujourd’hui je vous propose de vous accompagner dans ce passage si particulier avec les massages pour donner de l’espace à ce qui est là pour vous, des rituels pour marquer ou célébrer certaines étapes ou lâcher des choses etc.
Bienvenue à tous sur votre chemin
Le massage prénatal
Pendant la grossesse, le massage se fait en position sur le côté ou sur le dos (si vous le supportez), sur table de massage ou au sol. Nous prenons le temps, avant de commencer le massage, de vous installer confortablement avec des coussins.
Bonus : Sur Cobonne, vous aurez aussi la possibilité d’être massée en étant allongée sur le ventre car la table a été conçue pour pouvoir accueillir le ventre de la femme enceinte, l’accès à votre dos est ainsi facilité.
Ses bienfaits
Au niveau physique pour :
- détendre les articulations supportant le poids, telles que les chevilles, le bas du dos et le bassin. Il soulage les douleurs dorsales, lombaires et les tensions du cou. Il aide à maintenir une posture appropriée en favorisant la souplesse des muscles ce qui sera aussi aidant pendant l’accouchement,
- réduire le gonflement des mains, des jambes et des pieds. Il augmente la circulation sanguine et lymphatique des jambes,
- assouplir la peau,
- réduire l’insomnie, aider à la digestion, faciliter la respiration, améliorer le système immunitaire.
Au niveau psycho-émotionnel
- réduire les hormones du stress dans le corps et favoriser la relaxation,
- aider à apprivoiser et accepter les nombreux changement du corps,
- augmenter la confiance en soi, favoriser l’épanouissement,
- permettre de mieux aborder le futur accouchement, avec plus de sérénité,
- encourager la création d’un lien d’attachement avec le bébé,
- réduire les risques de dépression post-partum.
Ses contre-indications
- pendant le premier trimestre par principe de précaution,
- dans le cas d’hypertension grave,
- quand le col de l’utérus est ouvert,
- si vous avez un placenta praevia de début de grossesse.
Le massage intuitif pouvant être très doux et ciblé sur certaines zones, n’hésitez pas à demander à votre médecin ou sage-femme son avis.
Dans le cas de grossesse à risques, vérifier également auprès de votre gynécologue ou votre sage-femme s’ils ne voient pas de contre-indication au massage.
Massage prénatal Harmonysia
Il s’agit d’un massage à l’huile sur table fait selon le protocole enseigné par l’école Harmonysia, d’où son nom.
Dans ce massage, il n’y a pas la possibilité de s’attarder spécifiquement sur une zone mais en revanche l’ensemble du corps est massé.
- Massage prénatal Harmonysia d’1h : 65 €
Il se construit une minute après l’autre en lien avec les paroles échangées, les ressentis sous mes doigts et mon intuition. Je suis à l’écoute des zones du corps qui appellent plus fort. Dos, jambes, pieds… il y a tant de zones sollicitées pendant une grossesse.
Dans ce massage, mes mains peuvent rester le temps qu’il faut sur une zone tendue ou qui a besoin d’attention. L’ensemble du corps peut ne pas être massé, mais cela ne gêne pas les personnes tant les mouvements sont englobants, enveloppants, donnant ainsi un sentiment d’unité.
- Massage prénatal intuitif d’1h : 65 €
- Massage prénatal intuitif d’1h30 : 90 €
Massage postnatal
Le massage après la naissance favorise la récupération du corps qui a porté la vie, s’est ouvert pour la laisser passer. Il y a parfois encore des douleurs, des tensions après l’accouchement, des cicatrisations en cours, une ventre qui a perdu de sa tonicité. Il va aider à retrouver un équilibre, de l’énergie.
Il va favoriser la libération des émotions si besoin, favoriser un sentiment de bien-être et diminuer le stress. Espace ressource, il va aussi être un espace de soutien pour cette période après l’accouchement où chaque mère se construit, se cherche aussi, où l’équilibre de la famille est changé et où les hormones dansent toujours en soi.
- Massage postnatal d’1h : 65 €
Rituel rebozo de la mère
Le rituel du rebozo symbolise la fin de la période de la grossesse et de l’accouchement. Il marque un passage de vie et permet de refermer ce qui s’est ouvert pour permettre la vie à un nouveau-né tant au niveau du corps qu’au niveau psycho-émotionnel de la mère.
Il est composé de 4 étapes :
- un massage 4 mains à l’huile avec 2 masseuses
- un temps de sudation
- un enveloppement
- un serrage global dans les tissus « rebozo »
Dans les temps d’échanges, la femme peut raconter ce qui s’est passé pour elle durant la grossesse, l’accouchement, le post-accouchement, l’allaitement. Elle peut parler de ce qu’elle traverse en ce moment, de sa façon de se vivre femme et mère et être accueillie avec amour et douceur.
- Rituel rebozo de 2h30 – 3h : 360 €
Plusieurs forfaits naissance existent avec le rebozo.
Forfaits naissance
Je vous propose différents forfaits (valables 1 an) pour vous accompagner sur cette période autour de la naissance.
Ils conjuguent massages et rituels, prenant en compte le fait qu’il s’agit d’un véritable passage pour accéder à une nouvelle étape de vie : « devenir mère/père » en plus d’être femme/homme… (Les forfaits spécifiquement massage intuitif se trouvent dans la section massage.)
« Il faut beaucoup de chaos en soi
pour accoucher d’une étoile qui danse… »
Nietzsche
Pour la future/jeune mère
- Forfait »grossesse » pour s’offrir un écrin de douceur chaque mois: 6 massages prénataux 350 €
- Forfait « devenir mère » : 1 massage prénatal + 1 massage postnatal + 1 rituel rebozo : 450 €
Pour le futur/jeune père
Le rituel du rebozo symbolise la fin de la période de la grossesse et de l’accouchement Il marque un passage de vie et permet de refermer ce qui s’est ouvert pour permettre la vie à un nouveau-né tant au niveau du corps qu’au niveau psycho-émotionnel de la mère.
- Forfait « devenir père »: 1 massage intuitif d’1h+ 1 rituel rebozo : 390 €
Pour la famille
- Forfait « Naissance Famille » (1 massage prénatal ou postnatal +1 massage intuitif pour 1 autre personne de la famille (père, mère, grande sœur, grand-mère…) + 1 rituel rebozo : 450 €
